ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
menuالرئيسية

تعرفي على فوائد شُرب الحليب الساخن

الثلاثاء 13/فبراير/2018 - 07:13 م
تعرفي على فوائد شُرب الحليب الساخن
تناول الحليب - أرشيفية
 
يعتبر الحليب من أهمّ المنتجات الحيوانيّة التي تستخدم على نطاقٍ واسع في العديد من المجالات، ويُنصح بتناول الحليب ساخناً لضمانِ قتل الجراثيم والبكتيريا، تفادياً لانتقال الأمراض من الحيوانات إلى الإنسان.

ويساعد الحليب على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب، خاصّة في ساعات المساء، حيث يحسّنُ من الحالة المزاجيّة، ويقي من اضطرابات النوم.

ويحتوي أيضاً على نسبة عالية جداً من الكالسيوم، ممّا يجعله أساساً لتقوية العظام، والعضلات، والمفاصل، ويقي بالتالي من مرض هشاشة العظام.

والحليب أيضا غني بالفيتامينات الأساسيّة لصّحة الجسم، بما في ذلك فيتامين E المضادّ للأكسدة، والذي يقي من الأمراض الخطرة، بما في ذلك مرض السرطان من خلال مقاومة الشوارد الحُرة، وكذلك فيتامين ج المضادّ للعدوات الفيروسيّة والجرثوميّة، والالتهابات، والحساسيّة.

ويحتوي على العناصر المعدنيّة الأساسية لتعزيز الوظائف العقليّة والدماغية، بما في ذلك كلٌّ من: المغنيسيوم، والفسفور، والمنغنيز وغيرها، حيث يقي من الزهايمر، ويقوي القدرة على الفَهم والاستيعاب.

ويحسّن من عمل الجهاز الهضميّ، ويقي من عسر الهضم والإمساك.

ويحتوي على مستوى عالٍ من البروتين المساعد على تقوية بنية الجسم بشكل عامّ.
تعليقات Facebook تعليقات بوابة الفجر
ads
متي تفقد المراة صبرها
دوري أبطال أفريقيا
كمبالا سيتي - أوغندا
-
x
15:00
-
تاونشيب رولرز - بوتسوانا
الدفاع الحسني الجديدي - المغرب
-
x
20:00
-
نادي مولودية الجزائر - الجزائر
النجم الساحلي - تونس
-
x
21:00
-
بريميرو دي اوجوستو - أنغولا
كأس ولي العهد السعودي 2018
الهلال
-
x
19:30
-
الاتحاد
الدوري الإسباني الدرجة الأولى
فياريال
-
x
20:15
-
ريال سوسييداد
برشلونة
-
x
22:15
-
ديبورتيفو ألافيس
الدوري الإنجليزي الممتاز
كارديف سيتي
-
x
13:30
-
نيوكاسل يونايتد
إيفرتون
-
x
16:00
-
ساوثهامتون
ليستر سيتي
-
x
16:00
-
وولفرهامبتون
توتنهام هوتسبير
-
x
16:00
-
فولهام
وست هام يونايتد
-
x
16:00
-
بورنموث
بيرنلي
-
x
16:00
-
واتفورد
تشيلسي
-
x
18:30
-
آرسنال
الدوري الإيطالي
كييفو فيرونا
-
x
18:00
-
يوفنتوس
لاتسيو
-
x
20:30
-
نابولي
الدوري الفرنسي الدرجة الأولى
جانجون
-
x
17:00
-
باريس سان جيرمان



ads
خدمات
اسعار العملات
  • دولار

    17.8 ج.م

  • يورو

    20.4722 ج.م

  • ر.س

    4.7469 ج.م

  • د.ا

    2.367 ج.م

  • د.ك

    58.9209 ج.م

اوقات الصلاة
  • فجر

    3:19 ص

  • ظهر

    12:01 م

  • عصر

    3:37 م

  • مغرب

    6:59 م

  • عشاء

    8:30 م

الطقس
8/18/2018 12:40:05 PM