علاجات منزلية بسيطة للقضاء على التهاب الحلق
طرق منزلية بسيطة للقضاء على التهاب الحلق، وتتمثل في:-
1. العرقسوس:
طبقا لدراسة نُشرت في عام 2015، فمشروب العرقسوس يساعد على التخفيف من أعراض التهاب الحلق، ويساعد كذلك على رفع كفاءة المناعة، ويمكنك التغرغر به إذا كنتِ لا تفضلين تناوله.
2. الميرمية:
نبات الميرمية معروف بفاعليته في تخفيف الالتهابات وتسكين الآلام بشكل عام، انقعيه في الماء الساخن لبعض الوقت، ويمكنكِ أيضًا تحليته بعد غليه بالعسل الأبيض وتناوله كمشروب دافئ، أو إضافة القليل منه للشوربة لزيادة فاعليته.
3. المشروبات الدافئة:
العديد من المشروبات الدافئة فعالة في التخفيف من أعراض التهاب الحلق خاصة في بداية الاحتقان، مثل اليانسون والكاموميل (البابونج) والزنجبيل والشاي الأخضر.
4. العسل الأبيض:
العسل الأبيض معروف بفاعليته كمضاد طبيعي للبكتيريا والالتهاب، يمكنكِ تناول ملعقة منه على الريق أو استخدامه لتحلية مشروبك الدافئ.
5. عصير الرمان:
يساعد عصير الرمان على تهدئة الالتهاب والتقليل من حدة العدوى، بالإضافة لفوائده الكبيرة للصحة والوقاية من الأمراض السرطانية.
6. حساء الدجاج والخضروات:
الحساء أو الشوربة من الأطعمة الرئيسية على مائدة أي أسرة يعاني أحد أفرادها من التهاب الحلق، يمكنكِ هرس الخضروات والدجاج باستخدام الخلاط لتصبح أسهل عليكِ في البلع.
