كيف تتعاملين مع طفلكِ الذي يرفض تناول "الجبن"؟
حيل بسيطة اتبعيها مع طفلك الصغير حال عدم استطعامه الجبن ورفضه لهن لكي يعتاد عليه ويحب تناوله ومن الحيل ما يلي:-
- صنع فطائر البيتزا اللذيذة بإضافة الجبن بين المكونات دون أن يلاحظ الطفل، وتناولها أمامه ليتخذك قدوة لأن الأطفال يتأثرون بذوق آبائهم في تناول الطعام.
- الصوص الأبيض للمكرونة الذي يعشقه الأطفال، يمكنكِ إضافة مقدار من الجبن إليه مع رشة زعتر وكمون وبابريكا لمذاق مميز.
- صوص الجبن الشيدر مع البطاطس المحمرة أو رقائق الخبز المخبوزة، كان طريقة أخرى لإدخال الجبن دون أن يلاحظ الصغار.
- البرجر المحشو بالجبن من الحيل المميزة التي لن يلاحظها الصغار، بل وسيحبون مذاقها جدًّا.
- نوعي لطفلك في تقديم منتجات الأجبان بطرق مختلفة ومذاقات متنوعة، مثلًا يمكن تقديم الجبن ساخنًا مع الساندوتش، أو مع مقبلات من الخضروات، أو بشكل غير ملحوظ كما ذكرنا فيما سبق.
- قدمي لطفلك منتجات الألبان مثل القشطة والزبادي والمهلبية والرايب، لتعويض الفائدة التي لا يحصل عليها من تناول الجبن.
- تخلصي من روتين تناول الطعام، إذا كان طفلك يحصل في لانش بوكس المدرسة على وجبات متكررة بالأصناف نفسها يوميًّا، فربما مل من الروتين ويرغب في التغيير قليلًا لوجيات لذيذة ومختلفة.
