أطعمة يجب تجنبها أثناء فترة الحمل
هذا الأطعمة يجب تجنبها أثناء فترة الحمل:-
- اللحوم المصنعة، والتي قد تكون ملوثة بميكروب الليستريا والذي يمكن أن يصيب الجنين.
- اللحوم والدجاج غير المطهية جيدًا، وكذلك الأسماك النيئة، والتي قد تكون ملوثة بالسالمونيلا أو التوكسوبلازما.
- الأسماك المحملة بجرعات عالية من الزئبق مثل الماكاريل والقرش، ولحم التونة المعلب بدرجة أقل.
- الأسماك المدخنة مثل الرنجة والسالمون، فقد تكون ملوثة بالليستريا.
- البيض النيئ أو غير المطهو جيدًا، والمأكولات التي تحتوي البيض النيئ مثل المايونيز والآيس كريم.
- بعض أنواع الجبن اللينة مثل الروكفور والفيتا والبري فقد تكون ملوثة بالليستريا.
- اللبن ومنتجات الألبان المصنعة من لبن غير مبستر، فقد تكون ملوثة بالليستريا.
