ضع نصف "ليمونة" بجوار فراشك أثناء النوم.. فوائدها مذهلة
لليمون استخدامات عدة، كتناوله أثناء التوتر والقلق، واستخدامه كمحلول للتنظيف، ولجمال البشرة، وللأسنان لتبيضها وتجميلها، إلى جانب إبعاد النمل والحشرات عن المنزل، ولكن هل تعلم أنه بمجرد النوم بجانب قطعة ليمون موضوعة إلى جانب سريرك، فهذا له فوائد كثيرة؟!
عند وضع قطعة ليمون إلى جانبك، فإن استنشاق رائحة الليمون قد يؤدي إلى انخفاض مستويات القلق والتوتر، كما يساعد على تهدئة الجسم بشكل عام، والحد من احتمال انخفاض ضغط الدم، وتهدئة مشاكل الحساسية عن طريق تخفيف التهاب المجاري التنفسية.
يقول ديان إليزابيث، مؤسس مركز "Skin Care Ox": "إن الفوائد الصحية التي يتحدث عنها الجميع هي في الواقع مجرد تأثير العلاج العطري".
وأضاف "الفكرة هي أنه بوضعك شرائح الليمون بجانب سريرك، فإنك سوف تتنفس رائحة الليمون الخفيفة في الليل.. وقد استخدم الليمون كزيت عطري قوي منذ سنوات، وكان له الفضل في العديد من الفوائد، مثل: زيادة التركيز، وانخفاض مستويات التوتر، وتأثير مهدئ على الجهاز التنفسي"، وجاء هذا وفقًا لموقع "ريدرز ديجيست".
