مشروبات غنية بالماء ترطب الجسم في درجة الحرارة المرتفعة

الفجر الطبي

بوابة الفجر


مشروبات غنية بالماء نقدمها لكم، في فترات ارتفاع الحرارة:
- الزبادي قليل الدسم.
- عصير الطماطم الغني بمضادات التأكسد.
- عصير البطيخ الغني بالفيتامين "سي" C .
- عصير الفواكه والخضر، الطارد للسموم، والمساعد على تهدئة الأعصاب، وخسارة الوزن، والمؤلف من:
• نصف كوب من الماء
• تفاحة متوسطة الحجم
• حبة كيوي صغيرة
• 3 قطع من الكرفس
• نصف حبة خيار.
• ربع ثمرة افوكادو