ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
menuالرئيسية

5 أطعمة تحميكي من جفاف بشرتك

الأربعاء 11/يناير/2017 - 10:16 م
5 أطعمة تحميكي من جفاف بشرتك
جفاف البشرة
أميرة عبد الهادي
 
تشكو الكثيرات من جفاف بشرتهن في الشتاء، ما يسبّب لهن ضيقا شديدا، فيلجأن إلى وضع الكريمات المرطّبة بكثرة من أجل التخلّص من هذا العيب.

والحقيقة أن هناك مجموعة من الأطعمة التي يمكن أن تمنع جفاف البشرة، إذا حرصنا على تناولها بشكل منتظم، ومن أبرزها..

البرتقال
إلى جانب فوائده العديدة، وبسبب احتوائه على فيتامين C، فإنكِ سوف تحسين بعد تناوله كل صباح بتغيّر واضح في لون بشرتك، حيث ستبدو أصفى وأفضل وخالية من الجفاف.

الجزر
لا يتمتّع بالطعم اللذيذ فقط، بل يساعد بشرتك لتبدو أصغر سنا وأكثر ثباتا، وذلك لاحتوائه على "البيتاكاروتين" الذي يحمي الجلد، ويحافظ على رطوبة البشرة في الشتاء.

الطماطم
من المعروف أنها تحتوي على فيتامين C المضاد للأكسدة، وثبت أنها تحتوي أيضا على مواد تمنع ضررالجلد، وتحافظ على رطوبة البشرة.

زبدة الفول السوداني
تناول جرعة منها أمر ضروري لحماية أغشية الخلايا من التلف، إضافة إلى قدرتها في محاربة جفاف البشرة.

زيت جوز الهند
يعد واحدا من أكثر الأغذية تنوّعا، بشكل لا يصدق، لذا يمكن أن يضاف لعصير الفاكهة، أو يصبح بديلا للزبدة على الخبز، وهو مثالي للحفاظ على ليونة الجلد، بسبب احتوائه على مجموعة من الدهون المشبّعة.
تعليقات Facebook تعليقات بوابة الفجر
ads
متي تفقد المراة صبرها
بطولة أفريقيا للاعبين المحليين
المغرب
-
x
21:00
-
السودان
موريتانيا
-
x
21:00
-
غينيا
الدوري المصري الممتاز ( المصرية للاتصالات)
الأهلي
-
x
19:00
-
مصر المقاصة
الدوري البرتغالي الممتاز
ديسبورتيفو أفيس
-
x
18:00
-
باكوس دي فيريرا
فييرينسي
-
x
18:00
-
موريرينسي
ريو آفي
-
x
20:00
-
بوافيستا
فيتوريا غيماريش
-
x
22:15
-
إستوريل
الدوري الفرنسي
نيس
-
x
16:00
-
سانت إيتيان
موناكو
-
x
18:00
-
ميتز
ليون
-
x
22:00
-
باريس سان جيرمان
الدوري الألماني
بايرن ميونيخ
-
x
16:30
-
فيردر بريمن
شالكه
-
x
19:00
-
هانوفر
الدوري الإسباني
ديبورتيفو ألافيس
-
x
13:00
-
ليجانيس
ريال مدريد
-
x
17:15
-
ديبورتيفو لاكورونا
ريال سوسييداد
-
x
19:30
-
سيلتا فيجو
ريال بيتيس
-
x
21:45
-
برشلونة
الدوري الإنجليزي الممتاز
ساوثهامتون
-
x
18:00
-
توتنهام هوتسبير
الرابطة التونسية المحترفة الأولى
اتحاد بن قردان
-
x
14:00
-
الترجي الرياضي
النادي الإفريقي
-
x
15:00
-
الاتحاد المنستيري
اولمبيك مدنين
-
x
15:00
-
الملعب القابسي
مستقبل قابس
-
x
15:00
-
النجم الساحلي
نجم المتلوي
-
x
15:00
-
شبيبة القيروان
النادي الصفاقسي
-
x
16:00
-
الملعب التونسي
البطولة الإحترافية إتصالات المغرب
أولمبيك خريبكة
-
x
14:00
-
الكوكب المراكشي
الجيش الملكي
-
x
14:00
-
الرجاء الرياضي
الفتح الرباطي
-
x
14:00
-
الدفاع الحسني الجديدي
المغرب التطواني
-
x
14:00
-
شباب أطلس خنيفرة
الوداد الرياضي
-
x
14:00
-
سريع وادي زم
شباب الريف الحسيمي
-
x
14:00
-
أولمبيك آسفي
نهضة بركان
-
x
14:00
-
حسنية أكادير
الراسينغ البيضاوي
-
x
14:00
-
إتحاد طنجة
دوري الخليج العربي الاماراتي
العين
-
x
15:10
-
حتا
شباب الأهلي دبي
-
x
17:45
-
عجمان
الدوري الإيطالي
أتلانتا
-
x
13:30
-
نابولي
بولونيا
-
x
16:00
-
بينفينتو
لاتسيو
-
x
16:00
-
كييفو فيرونا
أودينيزي
-
x
16:00
-
سبال
هيلاس فيرونا
-
x
16:00
-
كروتوني
سامبدوريا
-
x
16:00
-
فيورنتينا
ساسولو
-
x
16:00
-
تورينو
كالياري
-
x
19:00
-
ميلان
انتر ميلان
-
x
21:45
-
روما



خدمات
اسعار العملات
  • دولار

    17.8 ج.م

  • يورو

    20.4722 ج.م

  • ر.س

    4.7469 ج.م

  • د.ا

    2.367 ج.م

  • د.ك

    58.9209 ج.م

اوقات الصلاة
  • فجر

    3:19 ص

  • ظهر

    12:01 م

  • عصر

    3:37 م

  • مغرب

    6:59 م

  • عشاء

    8:30 م

الطقس
1/21/2018 4:46:24 AM